Demir Eksikliği Belirtileri
Demir
seviyesine göre demir eksikliği belirtileri kişiden kişiye göre
değişebilir. Ancak demir eksikliğinin genel belirtileri arasında
halsizlik, kronik yorgunluk, dil ve boğazda sık iltihaplanma,
konsantrasyon güçlüğü ve sinirlilik hali gösterilmektedir. Demir
eksikliği bağışıklık sistemini zayıflatır ve kişinin okulda ya da işteki
performansını düşürebilir. Eğer demir eksikliği şüpheniz varsa sizin
için en uygun beslenme programının belirlenmesi için bir uzmana
danışmalısınız.
Yorum Gönder